Am 9. Dezember ging’s los zum ersten gemeinsamen Ergo-Training. Unter Rolfs Anleitung sind wir gut eine Stunde in verschiedenen Schlagzahlen im Trockenen gerudert. Die Musik gibt das Tempo vor! Das hat richtig Spaß gemacht. Nach dem Duschen ging es dann noch zu isotonischen Erfrischungsgetränken in die Vereinsstube des Nürnberger Rudervereins. Nächster Termin ist der 23.12. ab 19:30 Uhr.
